Kostholdsveiledning

 

Kroppen kan være veldig god på å helbrede seg selv hvis den får riktig næring.

 

Ca 70-80 % av immunforsvaret vårt er plassert i tarmen. En god fungerende fordøyelse er derfor nødvendig for et godt immunforsvar.

 

Kostholdet er en viktig brikke i puslespillet for å holde kroppen frisk sammen med livsstil og aktivitet. Mange av dagens helseproblemer kan oppstå ved dårlig kosthold, lite aktivitet og mye stress.

Jeg fokuserer på et kosthold hvor ferske, rene råvarer med høyt næringsinnhold skal utgjøre størsteparten av måltidene. Et individuelt tilpasset kosthold kan være helseforebyggende eller lindre symptomer man allerede har.

 

Endring av gamle vaner er ofte en del av veiledningen og dette må skje i et tempo som er tilpasset hver enkelt. 

På den første konsultasjonen kartlegger vi dine utfordringer, ønsker og mål.

Sammen setter vi opp en plan for kosthold, endringer og eventuelle tilskudd som er gjennomførbar for din kropp utfra dine forutsetninger. 

 

 

 

Depotgata 20

2000 Lillestrøm

Connie Stoltz Kind

Kostholdsveileder TMS

Tlf. 99738705

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now